Apakah Manfaat Acai Berries Bowl Untuk Kesehatan ?

Hello guys, have a good day, sekarang saya akan bahas tentang makanan sarapan yang kekinian banget yaitu Acai Berries Bowl 

is it healthy as the people always think ? 

let's read more... 

Acai berry berasal dari telapak acai, banyak ditemukan di Amazon. Ini merupakan makanan pokok suku asli, dan nilai nutrisinya menjadikannya penting bagi kesehatan mereka secara keseluruhan.

Acai berry kaya akan vitamin dan mineral. Ini mengandung vitamin A, vitamin E dan vitamin C. Di antara mineral acai berry mengandung kalsium, besi, kalium dan sodium.

MANFAATNYA ANTARA LAIN :

1. Kardiovaskular

Acai Berries mengandung anthocyanin yang tinggi, yang merupakan bentuk antioksidan tanaman. Antioksidan adalah partikel di tubuh kita yang mencari dan menghilangkan radikal bebas yang bertanggung jawab untuk berbagai macam penyakit dan kondisi yang merusak termasuk penyakit jantung.

2. Kesehatan Kulit

 Sifat antioksidan buah acai telah didokumentasikan dengan baik, dan hubungan antara antioksidan dan kesehatan kulit sudah terkenal. Minyak acai sering digunakan dalam produk kosmetik modern karena antioksidan dalam minyak dapat meredakan iritasi dan kemerahan dan melembabkan kulit.

3. Mencegah Penuaan dini

Salah satu kualitas medis acai berries yang paling penting adalah kemampuannya untuk memperlambat proses penuaan pada orang, karena tingginya tingkat antioksidan. Antioksidan menghilangkan radikal bebas yang menyebabkan kerusakan kulit, rambut, gigi, dan kesehatan mata yang begitu sering dikaitkan dengan penuaan dini.

4. Melancarkan sistem pencernaan

Acai berry telah ditemukan memiliki efek detoksifikasi yang kuat pada tubuh manusia, yang membantu membersihkan sistem pencernaan tubuh dan menghilangkan beberapa racun berbahaya yang terbentuk. Juga, acai berries, bersama dengan sebagian besar jenis buah beri lainnya, memiliki serat alami tingkat tinggi, yang membantu pencernaan dan penyerapan nutrisi dari makanan. 

Jadi kebayangkan teman-teman gimana bagusnya Acai Berries untuk kesehatan. Boleh nih jadi alternatif brunch cantik. 

Have a great weekend guys 😋

#KuliahKedokteranSingkat #FaktaMedis #FaktaKedokteran #acaibowl #healthybrunch